Vinteryoga i TMG

STARTER D. 9. JAN – 19. MARTS

(VINTERFERIE I UGE 7) 

Yoga er oprindeligt designet til at skabe et kropsligt fundament for yogiernes dybe meditation. Efter yoga kunne de sidde og meditere i timevis uden at forstyrres af smerter eller ubehag i deres kroppe.

I dag, hvor vi fleste bevæger os for lidt eller for ensidigt, kan vi også i høj grad have gavn af det yoga kan gøre.

At dyrke yoga kan få kroppen til at føles som at bo på luksushotel – afslappet, rummelig, fuld af nydelse og indre skønhed.

 KOM OG VÆR MED MANDAG KL 20:15 – 21:30

 I denne 1 1/4 times yogapraksis vil vi smøre vores led, strække og styrke vores muskler, mærke vores krop og få prana (energien) til at flyde frit

INSTRUKTØR: Signe Rasmussen

Uddannet sygeplejerske og nu i gang med yogalærer uddannelsen på Hamsa yogastudio i København.

 For at tilmelde dig dette hold skal du være mellem 18 -100 år og have mod på at udfordre dig selv en lille smule, så du kan gå hjem med følelsen at at være livfuld og stimuleret.

 PRIS: 250 kr for 10 gange yoga

Tilmelding : WWW.TMGGYMNASTIK.COM